7 listopada, w dniu Śniadanie Daje Moc, w klasach I-III zorganizowano wyjątkowe śniadania. Uczniowie wspólnie przygotowali i spożywali najważniejszy posiłek dnia. Do przygotowań włączyli się także rodzice i nauczyciele. Dzieci przyniosły potrzebne sprzęty: serwetki, ściereczki, kubeczki, ale najważniejsze były zdrowe produkty – składniki do zrobienia kanapek, warzywa, sałatki, owoce, soki, woda mineralna, ciemne pieczywo. Przed przygotowaniem śniadania wszyscy umyli dokładnie ręce i przygotowali stanowiska pracy. To śniadania było wyjątkowo smaczne. Przygotowane posiłki śniadaniowe wyglądały bajecznie kolorowo i apetycznie. A może częściej będziemy organizować takie śniadania………………? Oto 12 zasad zdrowego odżywiania:
1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora dobrych kości.
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4. Pięć posiłków dziennie w ciągu dnia jest na piątkę.
5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
6. Mięso, jaja, ryby możesz wybierać.
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez pięciu porcji warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
Więcej zdjęć w Galerii.
